Das Keto-Kochbuch - Gemeindebibliothek
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Suchresultat 68 von 12523
Medienart
Sachbuch
Lesealter
E
Zielgruppe
  • Alle, die sich ketogen oder
Verfasser
  • Moore, Jimmy
  • Emmerich, Maria
Verfasser / Urheber
Jimmy Moore und Maria Emmerich
Titel
Das Keto-Kochbuch
Untertitel
die besten Low Carb/High Fat-Rezepte
Originaltitel
The ketogenic cookbook
Reihe
Band
Jahr
2017
Stoffkreis / Schlagwörter
Diät Kochbuch Schlankheitsdiät
Themenbereich
Themenabteilung
Signatur
641.56
Sprache
  • Deutsch
Kollation
392 Seiten
ISBN
9783868838510
Zweigstelle / Standort
Bad Ragaz / Erdgeschoss
Nr. Zugang
32767
Bild
Bild mit freundlicher Genehmigung von jpc.de
Inhalt
Das Keto-Kochbuch : Die besten Low-Carb/High-Fat-Rezepte / von Maria Emmerich, Jimmy Moore Ketogene Ernährung ist das Trendthema Nummer eins auf dem Gebiet der Ernährung, denn man kann mit dieser besonders kohlenhydratarmen, aber fettreichen Kost nicht nur wirkungsvoll abnehmen, sondern sogar chronischen Krankheiten wie Diabetes oder Epilepsie entgegenwirken. Um den Schaden, den jahrelanger übermäßiger Zucker- und Kohlenhydratkonsum im Körper angerichtet hat, rückgängig zu machen, muss man aber nicht auf Genuss verzichten – Das Keto-Kochbuch zeigt, wie man Gesund mit Lecker kombiniert!Der Low-Carb-Blogger und Bestsellerautor Jimmy Moore und die Ernährungsspezialistin und Keto-Expertin Maria Emmerich erklären dem Leser, wie er sich ernähren muss, um dauerhaft in der Ketose zu bleiben, und geben ihm praktische Ratschläge an die Hand, mit denen er seinen Körper regenerieren kann. Herzstück des Buches sind aber die über 150 Keto-Rezepte jeden Schwierigkeitsgrads, von einfachen Frühstücksideen über raffinierte Sushis bis hin zum köstlichen Schokokuchen. Jedes Gericht ist mit einem wunderschönen ganzseitigen Foto bebildert und enthält sowohl Nährwerte als auch die Angabe, wie ketogen es ist. Zusätzlich liefert Das Keto-Kochbuch vier einwöchige Mahlzeitenpläne, darunter einen Diätplan und einen vegetarischen Plan.
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